Supa poate fi un instrument util pentru a-ți atinge silueta visată. Supa de varză preparată în mod corespunzător nu numai că va oferi o senzație de sațietate de lungă durată, ci și va accelera metabolismul, potrivitfloree.fi.
Citește și:Dieta cu care Zarug a topit 35 de kilograme. Rezultatele analizelor medicale l-au făcut pe actor să își schimbe stilul de viață: „M-am tot mințit că mă plac așa cum sunt”
Supa de varză este săracă în calorii și are proprietăți diuretice. Este o alegere ideală pentru persoanele care doresc să scape eficient de excesul de grăsime.
Ciorba de varza usor de preparat. Ai nevoie de o varza alba, ardei, telina, rosii, ceapa, ulei, usturoi, sare si piper și apă.
Ingrediente1 ceapa,2 morcovi,2 tulpini de telina,1 ardei rosu,2 linguri ulei de masline,1 cap de varza,3-4 căni de apă,1 rosie,2 catei de usturoi,sare, piper.
Citește și:Dieta simplă cu care Andreea Marin a slăbit 20 de kilograme. Are greutatea din liceu: „De aici pleacă totul”
Tăiați ceapa, presați usturoiul printr-o presă. Turnați ulei de măsline într-o cratiță și prăjiți ambele ingrediente. Tăiați si adăugați și restul ingredientelor, apoi turnați apă și lăsați să fiarbă aproximativ 30 de minute. Asezonați după gust cu sare și piper.
